Was sind die Vorteile von Tee?
Manche Menschen werden vom Duft des Tees angezogen, andere wiederum vom anhaltenden Geschmack im Mund, aber die Vorteile von Tee gehen darüber hinaus ...
1. Reduzieren Sie das Risiko von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen und Todesfällen
Forschungsberichten zufolge kann es das Risiko für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen und den Tod verringern. Seit 1994 haben japanische Forscher mehr als 40.000 Menschen mittleren Alters und ältere Menschen im Alter von 40 bis 79 Jahren in einem bestimmten Gebiet beobachtet und herausgefunden, dass im Vergleich zu denen, die weniger als 1 Tasse Tee pro Tag trinken, Männer, die mehr als 5 Tassen grünen Tee trinken Tee am Tag verringert das durchschnittliche Risiko, an einer zerebrovaskulären Erkrankung zu sterben, um 22 Prozent, bei Frauen sogar um 31 Prozent. Unter ihnen ist der Rückgang der Hirninfarkte mit einem Rückgang von 42 Prozent bei Männern und einem Rückgang von 62 Prozent bei Frauen am deutlichsten. Laut der Daily Mail aus Großbritannien hat eine neue Studie ergeben, dass das Trinken von drei Tassen Tee am Tag das Risiko eines Herzinfarkts um 70 Prozent senken kann. Forschungsberichte aus Finnland und Frankreich haben auch gezeigt, dass das Trinken von 2-3 Tassen Tee pro Tag das Schlaganfallrisiko senken kann.
2. Wirkung zur Senkung von Cholesterin und Blutdruck
Forscher der Universität Hongkong haben herausgefunden, dass das Trinken von Tee den Gesamtcholesterinspiegel im Blut um 25 Prozent senken kann.AEine weitere Studie zum Zusammenhang zwischen Teetrinken und Bluthochdruck ergab, dass die Inzidenzrate von Bluthochdruck bei Menschen, die keinen Tee trinken, bei 10,55 Prozent liegt und bei Menschen, die häufig Tee trinken, bei 6,95 Prozent. Tee hat tatsächlich eine gewisse blutdrucksenkende Wirkung.
3.Reduzieren Sie das Diabetesrisiko
Es ist hilfreich, das Diabetesrisiko zu senken. Die Forscher führten eine Langzeitbeobachtung an 17.000 Männern und Frauen im Alter von 40 bis 65 Jahren durch. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die mehr als sechs Tassen grünen Tee am Tag tranken, ein um 33 Prozent geringeres Diabetesrisiko hatten als diejenigen, die weniger tranken eine Tasse pro Woche. Es wird auch berichtet, dass die Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung von Diabetes besser ist, wenn man grünen Tee mit kaltem, abgekochtem Wasser trinkt.
4. Hilft bei der Vorbeugung und Behandlung der Alzheimer-Krankheit
Tee hilft bei der Vorbeugung und Behandlung der Alzheimer-Krankheit und hat eine schützende Wirkung auf die Gehirnzellen. Tee kann die Degeneration des Gehirns wirksam verzögern und dabei helfen, die Gesundheit der Blutgefäße im Gehirn zu erhalten. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass das Trinken von mehr Tee das Gedächtnis verbessern und der Alzheimer-Krankheit vorbeugen kann.
5. Anti-Stress- und Anti-Angst-Wirkung
Es hat eine Anti-Stress- und Anti-Angst-Wirkung. Das moderne Leben und die Arbeit sind schnelllebig und stressig und verursachen häufig psychische Symptome wie Angstzustände, Anspannung, Reizbarkeit und Depressionen. Grüner Tee enthält Theanin, ein entspannendes Mittel ohne beruhigende Wirkung, das dem Gehirn dabei helfen kann, die Produktion von Wave zu steigern. Wave kann dabei helfen, Angstzustände zu kontrollieren, die Aufmerksamkeit zu verbessern, den Geisteszustand und die Gesamtfunktion zu verbessern. Im Allgemeinen können 3-4 Tassen grüner Tee 100-200 mg Theanin enthalten, wodurch grüner Tee eine bessere Wirkung gegen Stress und Angstzustände hat.
6.Verbessern Sie die Immunität
Forscher der Harvard University haben herausgefunden, dass Menschen, die zwei aufeinanderfolgende Wochen lang täglich 5 Tassen Tee trinkenproduzieren eine große Menge antiviraler WirkstoffeInterferon in ihrem Körper, der zehnmal höher ist als bei denen, die keinen Tee trinken. Dieses Protein, das Infektionen widerstehen kann, kann das Immunsystem des Körpers stärken und ihm wirksam dabei helfen, einer Grippe zu widerstehen.
7. Verbessern Sie die bakterizide Wirkung
Im Mai 2008 wurde berichtet, dass ägyptische Wissenschaftler 28 Bakterienstämme mit „grünem Tee mit Antibiotika“ getestet hätten. Die Ergebnisse zeigten, dass grüner Tee die Wirksamkeit von Antibiotika deutlich steigern, die maximale bakterizide Wirksamkeit um mehr als das Dreifache steigern und zudem die Resistenz verschiedener Bakterien verringern kann.
8. Gewichtsverlust und Schlankheitseffekte
Forscher, die die Auswirkungen von Gewichtsverlust und Abnehmen untersucht haben, haben herausgefunden, dass der Körperfettanteil bei Männern im Vergleich zu Personen, die seit mehr als 10 Jahren Tee trinken, um etwa 20 Prozent reduziert ist, während er bei Frauen um etwa 20 Prozent reduziert werden kann 30 Prozent . Ist es nicht eine schöne Sache, beim Teetrinken Gewicht zu verlieren? Darüber hinaus ist Tee auch ein Schönheitsmittel, das eine gute Schutzwirkung auf die Haut hat. Wenn man mehr Tee trinkt, sieht man schöner aus
